건강한 마이크로바이옴은 면역 체계가 아군과 적군을 구별하도록 훈련시켜 자가면역 질환의 위험을 줄이고 유해균과 경쟁하여 감염, 알레르기 및 염증 관련 질병의 가능성을 낮춥니다.
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마이크로바이옴의 힘으로 건강을 변화시키세요
당신의 몸 안에 존재하는 미생물 군집인 마이크로바이옴은 건강의 열쇠를 쥐고 있습니다. 소화부터 질병 예방에 이르기까지, 마이크로바이옴은 당신의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 왜 마이크로바이옴은 건강과 관련한 최고 동반자일까요? 다음 내용에 답이 있습니다.
신체 기능 최적화
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영양소 흡수 증진장내 마이크로바이옴은 비타민 B, 비타민 K, 칼슘 및 마그네슘과 같은 필수 비타민과 미네랄의 생체 이용률을 향상시켜 빈혈, 골다공증 및 구루병과 같은 결핍증을 예방합니다.
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소화력 향상장내 박테리아는 복합 탄수화물과 섬유질을 분해하여 단쇄 지방산(SCFA)을 생성하며, 대장 세포에 연료를 공급하고 영양소 흡수를 촉진합니다. 또한 소화 건강을 유지하여 과민성 대장 증후군, 염증성 장 질환 및 결장암과 같은 질병의 위험을 줄입니다.
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대사 최적화마이크로바이옴은 에너지 균형과 지방 저장을 조절하여 비만, 당뇨병, 대사 증후군 및 비알코올성 지방간 질환과 같은 대사 장애를 예방하는 데 도움을 줍니다.
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신체 해독장내 마이크로바이옴은 유해 물질을 해독하고 환경 오염 물질과 소화 부산물을 중화합니다. 건강한 마이크로바이옴은 간 기능을 지원하고 간 질환, 특정 암 및 만성 피로 증후군 및 섬유근육통과 같은 독소 관련 상태의 위험을 줄입니다.
면역 체계 및 질병 예방
면역 체계 강화
만성 질환 예방
다양한 마이크로바이옴은 전신 염증을 낮추고 인슐린 감수성을 개선하며 지질 대사를 관리하여 비만, 제2형 당뇨병, 심장병 및 고혈압과 같은 만성 상태의 위험을 줄입니다.
호흡기 건강 보호
균형 잡힌 마이크로바이옴은 호흡기 건강에서 중요한 역할을 하여 천식, 만성 폐쇄성 폐 질환(COPD) 및 폐암과 같은 상태의 위험을 줄입니다.
암 위험 감소
건강하고 다양한 마이크로바이옴은 다양한 암의 위험을 줄이는 것과 관련이 있습니다. 특정 장내 마이크로바이옴은 항암 대사 산물을 생성하고 발암 물질을 해독하며 염증을 줄이고 면역 체계가 암세포를 식별하고 파괴하도록 지원합니다.
특정 신체 부위의 건강 증진
질 건강 강화
질내 마이크로바이옴 중에서도 유산균은 질내를 산성 환경으로 유지시켜 세균성 질염과 칸디다증과 같은 감염을 예방하고 전반적인 생식 건강을 지원하며 임신 중 위험을 줄입니다.
피부 건강 강화
피부 마이크로바이옴은 pH 수치를 조절하고 염증을 조절하며 병원균의 정착을 방지하여 피부를 건강하게 유지하고 습진, 여드름, 건선 및 피부 감염과 같은 상태의 위험을 줄입니다.
구강 건강 강화
구강 마이크로바이옴은 치아 건강에 필수적이며 충치, 잇몸 질환 및 구강암으로 이어질 수 있는 유해 박테리아의 과다 성장을 예방합니다.
정신 건강 및 성능
기분 및 인지 기능 개선
마이크로바이옴은 장-뇌 축에 영향을 미치며 세로토닌 및 GABA와 같은 신경 활성 화합물을 생성하여 기분 및 인지 기능에 영향을 줍니다. 불안, 우울증 및 신경퇴행성 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다.
운동 능력 향상
최근 연구에 따르면, 특정 장내 마이크로바이옴이 지구력을 향상시키고 염증을 줄이며 회복 속도를 높여, 스포츠 관련 부상과 만성 염증의 위험을 줄일 수 있다는 결과가 나타났습니다.
맞춤형 건강 솔루션
맞춤형 건강 전략
당신만이 갖고 있는 특별한 마이크로바이옴 상태를 알게 된다면, 맞춤형 식단, 프로바이오틱스, 프리바이오틱스 및 신바이오틱스를 포함한 개인화된 건강 전략을 수립하여 전반적인 웰빙을 최적화하고 위장 질환, 알레르기, 천식 및 일부 암과 같은 상태에 효과적인 치료법을 제공할 수 있습니다.
제왕절개로 태어난 아기를 위한 지원
제왕절개로 태어난 아기는 산모의 질내 마이크로바이옴에 노출될 기회가 없기 때문에 자연분만으로 태어난 아기보다 면역력이 떨어집니다. 산모의 질내 마이크로바이옴은 아기의 장내 마이크로바이옴과 면역 체계 발달에 영향을 줄 수 있습니다. 제왕절개로 태어난 아기의 경우에도 모유 수유 및 미생물 치료를 통해 건강한 마이크로바이옴을 촉진하여 장기적인 건강을 지원할 수 있습니다.
당신의 마이크로바이옴을 이해하고 받아들이세요.
당신이 가진 마이크로바이옴의 잠재력을 최대한 발휘하고 건강을 변화시키세요. 마이크로바이옴이라는 아주 작고 중요한 생태계를 이해하고 육성함으로써, 더 건강하고 균형 잡힌 삶을 이룰 수 있습니다. 마이크로바이옴이 주는 건강에 대해 탐구하고 새로운 웰빙 방법을 확인하세요. 최적의 건강으로 가는 여정은 당신의 마이크로바이옴으로부터 시작됩니다!